Ganz gleich, ob kurz oder lang – die angemessene Pflege ist der Schlüssel für strahlendes Haar. Die Umwelt kann den Haaren stark zusetzen, daher ist es von großer Bedeutung, regelmäßig für die richtige Pflege zu sorgen und sie bestmöglich zu unterstützen.
Wenn deine Haare schnell fettig werden, ist es ratsam, nicht sofort zur Haarwäsche zu greifen. Je öfter du deine Haare wäschst, desto trockener werden sie. Das wiederum führt zu einer erhöhten Talgproduktion. Es wird empfohlen, die Haare nur alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann dieser Rhythmus individuell angepasst werden.Sollten deine Haare aufgrund zu häufiger Wäschen schnell fettig werden, kannst du diesen Teufelskreis durchbrechen, indem du den Waschrhythmus verlängerst. Lass deine Haare einfach mal einen Tag länger aus und nach ein paar Wochen werden sie wieder in neuem Glanz erstrahlen.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Obwohl die Drogeriemärkte eine Vielzahl von Produkten anbieten, solltest du nicht wahllos jedes davon verwenden. Künstliche Zusätze wie Silikone können deinen Haaren schaden, da sie sich an der Oberfläche ablagern und verhindern, dass wichtige Nährstoffe ins Innere der Haare gelangen. Dies führt zu trockenem und stumpfem Haar.Tenside reinigen Schmutz und Fett von Haaren und Kopfhaut. Ein zu hoher Anteil an Tensiden im Shampoo kann jedoch kontraproduktiv sein und die Kopfhaut reizen. Verwende daher nur Produkte mit milden Tensiden für deine Haare.Manchmal ist weniger mehr. Du musst nicht die halbe Shampooflasche auftragen, eine haselnussgroße Menge reicht völlig aus. Um das Shampoo besser aufzuschäumen, kannst du es mit ein paar Tropfen Wasser verdünnen.
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Dein Haar reagiert empfindlich auf zu hohe Temperaturen. Beim Duschen solltest du daher lauwarmes Wasser verwenden, um die Schuppenschicht deiner Haare zu schonen.Auch Föhnen und Glätten können deinem Haar schaden. Wenn du nicht auf den Föhn oder das Glätteisen verzichten kannst, solltest du dein Haar vorher entsprechend schützen. Hierfür gibt es spezielle Pflegeprodukte, die dein Haar vor zu großer Hitze bewahren.
Nasse Haare sind sehr anfällig und empfindlich. Durch Rubbeln beim Trocknen können die äußeren Schichten deiner Haare beschädigt werden. Zudem sollten nasse Haare weder gekämmt noch gestylt werden, da die Schuppenschicht in diesem Zustand aufquillt und die Haare brüchig werden.Wenn du unter Zeitdruck stehst, kannst du deine Haare durchaus föhnen, jedoch mit Bedacht. Zu hohe Temperaturen können die Struktur deiner Haare beeinträchtigen. Lass deine Haare vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen und wähle dann eine niedrige oder mittlere Temperatur für den Föhn.
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